Mentale Stärke statt mentaler Krise

Moodify ist das digitale Studio für mentale Fitness – Gezielter Aufbau und Erhalt von mentaler Stärke, für deine Karriere und darüber hinaus

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Deine Vorteile mit uns

Erlerne Fähigkeiten auf die es ankommt – für dich und
deine Zukunft

(Mentale) Energie schützen

Baue Gewohnheiten auf, die langfristig für Klarheit und innere Stärke sorgen.

Souverän unter Druck handeln

Bleib ruhig und selbstbewusst –auch in stressigen oder unerwarteten Situationen

Fokussiert bleiben

Lerne Ablenkungen auszu-blenden und deine Energie auf das zu richten, was wirklich zählt.

Nachhaltige Resilienz

Lerne in jeder Herausforderung eine Chance zu sehen

Denkweise schärfen

Bereite dich aktiv auf
Veränderungen vor, indem du mentale Klarheit und Flexibilität trainierst.

Unsere Lösungen

Unser Ansatz in der Praxis

StatusQuo
Wissensaufbau
Perspektivwechsel
Individualisierung

Status Quo verstehen und hinterfragen

Tracke, was zählt: Verfolge gezielt Daten, die für deine Herausforderung relevant sind – sei es deine Aufmerksamkeit, deine Stressauslöser oder dein Energielevel.
Reflektiere kritische Momente: Identifiziere Situationen, die deine mentale Stärke testen, und finde Muster, die dich möglicherweise zurückhalten.

Wissen gewinnen

Lerne die Grundlagen: Tauche in wertvolle, wissenschaftlich fundierte Informationen ein, um die Fähigkeiten und Kompetenzen zu verstehen, die du entwickeln möchtest.
Erkenne das große Ganze: Entdecke, was deine Herausforderungen wirklich ausmacht und wie verschiedene Faktoren zusammenhängen.

Perspektive wechseln und reflektieren

Arbeite mit vielseitigen Methoden: Unsere Podcasts, Interviews oder Mini-Spiele geben dir die Möglichkeit neue Sichtweisen auf deine persönliche Situation zu gewinnen.
Schlüpfe in andere Rollen: Probiere dich in Beratungsübungen, analysiere Szenarien und entwickle alternative Ansätze.

Persönliche Ziele erreichen durch eigenen Lernpfad

Experimentiere und entdecke: Teste verschiedene Methoden und Werkzeuge, um herauszufinden, was für dich funktioniert.
Setze erreichbare Ziele: Teile deine Herausforderung in machbare Schritte und verfolge deinen Fortschritt.
Für jede Unternehmenssituation

Unsere Preise

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Schafft Bewusstsein
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  • 1x Eintrag wöchentlich
  • Dashboard
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